Deine Ziele.
Unser gemeinsamer Trainingsweg.
Bist du bereit für mehr Leistungsfähigkeit, Bewegungsfreude und ganzheitliches Wohlbefinden? Sehnst du dich nach ausgewogener Ernährung und ganzheitlichem Wohlbefinden?
Als erfahrene Personal Trainerin, Ernährungsberaterin und Mental Coach begleite ich dich auf diesem Weg.
Entdecke das Beste in dir und erreiche deine Ziele für ein verbessertes Körpergefühl.
Lass uns gemeinsam starten! Ich freue mich auf dich!
DIENSTLEISTUNGEN
Personal Training
Du möchtest Dich besser, fitter und leistungsfähiger fühlen?
Jedes Personal Training wird sehr professionell und ganzheitlich gestaltet und angeleitet. Die Trainings variieren immer wieder, um diese spannend und abwechslungsreich zu halten und werden ständig auf deine Bedürfnisse und körperlichen Vorraussetzungen abgestimmt.
“Deine Ziele - unser gemeinsamer Trainingsweg”
Ernährungscoaching
Du möchtest Dich bewusster und genussvoller ernähren?
Eine bewusste und gesunde Ernährung ist der Grundbaustein für dein körperliches Wohlbefinden und deine Fitness. Unabhängig davon, welche individuellen Ziele du beim Training verfolgst, Ernährung hilft dir dabei!
“Über 70% der gewünschten körperlichen Resultate werden über die Ernährung gesteuert”
Mindset Coaching
Möchtest Du Dich persönlich oder beruflich weiterentwickeln?
Entfessle Dein volles Potenzial und erreiche Dein persönliches Wachstum. Lerne, mentale Blockaden zu überwinden, Selbstvertrauen aufzubauen und klare Ziele zu setzen. Starte Deine transformative Reise heute und entdecke die Kraft Deines Geistes.
“Dein Mindset bildet das Fundament sowohl für Deine persönliche als auch berufliche Weiterentwicklung.”
Firmen Fitness
Willst Du die Leistungsfähigkeit und Motivation Deines Teams steigern?
Ein fittes, gesundes und ausgeglichenes Personal steigert die Produktivität des Unternehmens. Krankheitsbedingte Fehlzeiten gehen zurück, während die Motivation steigt, da die sportliche Aktivität die Bindung an das Unternehmen stärkt.
“Meine Firmenfitnesskonzept fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter.”
REFERENZEN
“Endlich sehe ich Resultate! Meine Ausreden hielten mich davon ab, mich an einen Trainingsplan zu halten. Seit den Coachings mit Ouafaa konnte ich meine Leistungsfähigkeit deutlich steigen.”
– Sergio M.
„Das Training mit Ouafaa macht Spass und ich fühle mich stets professionell und wohlwollend begleitet. Sie hat die Gabe die Workout-Sessions genauso zu dosieren, dass man gefordert aber nicht überfordert wird. Besonders schätze ich, dass sie Wert auf die richtige Ausführung der Übungen legt und auf ein abwechslungsreiches Training wo auch Humor nicht zu kurz kommt. Das alles und noch viel mehr trägt dazu bei, dass man motiviert ist langfristig am Ball zu bleiben. Danke!“
-Stefania C.
„Ouafaa motiviert mich Grenzen zu verschieben. Ich schätze ihre professionelle, motivierende und sehr menschliche Art. Ihr Training ist individuell für mich perfekt auf den Leib geschneidert. Durch ihre einfühlende, aber bestimmende Art mache ich Übungen, die ich vor kurzen schlicht für unmöglich gehalten habe. Ein individueller und auch alltagstauglicher Ernährungsplan unterstützt mich wunderbar dabei. Die Trainings mit Ouafaa gehören zu meinen wöchentlichen Highlights. Herzlichen Dank!“
-Ralph H
INTERESSE?